「ママが笑ってなきゃいやだ」娘の言葉が教えてくれたこと。

応援上手room

〜応援上手roomを受けてくださったママの変化〜

「娘を応援したいだけなのに、つい口を出してしまう」
「失敗した娘に、どんな言葉をかけたらいいんだろう？」
「娘のためにと思っていることが、プレッシャーになっていないかな？」
バスケを頑張るむすめちゃんを持つママなら、一度は感じたことがあるかもしれません。

今回、応援上手roomを受けてくださったのは、私がミニバスを指導しているチームのママさん。

小学5年生になり、試合に出る機会が増えたむすめちゃん。
それと同時に、ママ自身も口を出してしまうことが増えたそうです。

「母として、娘に寄り添った発言やサポートをしてあげたい」
そんな想いから、roomに参加してくださいました。

娘を想うからこそ、悩んでしまう

試合中、シュートを外したり、ミスをしたりすると、つい強い言葉が出てしまう。
「私の言葉がプレッシャーになっていないかな？」
そんな不安もあったそうです。

さらに、自分のプレーに納得できず泣いている娘に駆け寄ったとき、拒否されてしまったことも。
心配だから声をかけたのに、受け入れてもらえない。
「親として、どうしたらいいんだろう……」
娘を大切に想うからこそ、悩んでいたママ。

でもね。
その想いの根っこには、むすめちゃんへの大きな愛情がある。
私はそう思っています。

roomで見つけたのは、娘への声かけだけじゃなかった

応援上手roomでは、今感じている悩みを一緒に整理しながら、ママ自身の気持ちにも目を向けていきます。
今回のセッションで見えてきたのは、
「ママ自身がもっと毎日を楽しんでもいい」ということ。

家事や仕事、子育て。
毎日を一生懸命に過ごすなかで、心配をかけないように強くあろうとしてきたママ。
でも、いつも強いママでいる必要はないのかもしれません。

失敗した話をしたっていい。

弱音を吐いたっていい。

泣いたっていい。

ママだって、ひとりの人間だから。

セッション後、こんな感想をいただきました。

自分では絶対に発見できなかったり、考えても思い浮かばない方向から話を聞いていただき、気がつくきっかけをいただけました！

もっと弱いママを見せる事も、娘にとっては必要な事を、今までの娘の発言から発見することが出来て、今回のroomで、私自身も変わらないとな…と前向きになるきっかけをいただけました。

「ママが笑ってなきゃいやだ」

そして、セッション後。
ママは久しぶりに、子どもたちと一緒に夕飯のテーブルを囲んだそうです。
学校のこと、仕事で失敗したこと、これから資格にチャレンジすること。
何気ない会話を楽しんでいたとき、むすめちゃんがポロッとこんな言葉を。

「ママが笑ってなきゃいやだ。幸せじゃなきゃいやなんだもん🤣」

このエピソードを聞いて、私も胸がいっぱいになりました。
ママは、娘が笑っていてくれたら幸せ。
でも、むすめちゃんだって同じ。

ママに笑っていてほしい。
ママにも幸せでいてほしい。
きっと、むすめちゃんもずっとママを想っていたんだね。

応援するって、何かをしてあげることだけじゃない。

ママ自身が自分の人生を楽しむことも、むすめちゃんにとって大切なことなのかもしれません。

そして、むすめちゃんにも変化が。

これまで失敗することを怖がっていたむすめちゃん。
ママが話を聞いていくと、その理由は、
「チームに迷惑をかけるのが嫌だから」だったそうです。

ただ失敗が怖いのではなく、チームの仲間を大切に思っていたんですね。
その気持ちを知ったママは、こんな言葉を伝えました。
「失敗しても、その先に成功があれば、それまでの失敗は失敗じゃなくなる。他の子がミスしても、責める気持ちにならないでしょ？」
その言葉が、むすめちゃんにも響いたようです。
最近の試合では、積極的にアタックし、チャレンジする姿が見られるようになったとのこと。
もちろん、たった一度のセッションですべてが変わるわけではありません。

でも、ママが気づき、関わり方を少し変えてみた。
そこから親子の新しい会話が生まれたこと。
私は、それが何よりうれしいです。

ママが変わるって、頑張りを増やすことじゃない。

応援上手メソッドで大切にしているのは、

気づく → 信じる → 楽しむ

という3つのステップ。

むすめちゃんのプレーにイライラする自分を責めるのではなく、
「どうして私はこんな気持ちになったんだろう？」
と、自分の気持ちに気づいてみる。
そして、むすめちゃんが自分で考え、選び、行動する力を信じてみる。

ママ自身も、バスケの応援を楽しんでみる。
完璧なママにならなくていい。
いつも正しい言葉をかけられなくてもいい。
親子で少しずつ、一緒に成長していけたらいいなと思っています。
すべては、むすめちゃんが大好きだから。

その「大好き」を、むすめちゃんの力になる応援へ。

今回、大切なお話を聞かせてくださったママさん、本当にありがとうございました♡

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「なんで、私イライラするんだろう？」

10月22日（木）応援上手mini #01 開催！

むすめちゃんのことが大好き。
頑張っている姿を応援したい。

なのに……

「なんで今シュート打たないの？」
「もっと走れるでしょ！」
「練習ではできてたじゃん！」
試合中、ついイライラしてしまう。

そして帰り道、
「あんな言い方しなければよかったな……」
と、ちょっと反省。

そんな経験、ありませんか？

でもね。
そのイライラ、本当にむすめちゃんのプレーだけが原因なのかな？
実は、自分でも気づいていない「期待」や「思い込み」が隠れていることもあります。

今回の応援上手miniでは、
「なんで、私イライラするんだろう？」
をテーマに、ママ自身の気持ちを見つめていきます。

60分でこんなことを一緒に考えます

• なぜ、むすめちゃんのプレーにイライラしてしまうの？
• イライラの奥に隠れている本当の気持ちとは？
• 私はむすめちゃんに何を期待している？
• ワークを通して、自分の応援のクセに気づこう！

イライラしないママになることがゴールではありません。
イライラする自分を責めるのでもありません。
「あ、私ってこんなふうに思っていたんだ！」
そんな自分への気づきが、応援のカタチを変える第一歩になります。

応援上手mini #01 開催概要

テーマ：なんで、私イライラするんだろう？
日時：2026年10月22日（木）20:00〜21:00
場所：オンライン
参加費：2,200円

まずは自分の気持ちに気づくことから。
むすめちゃんを信じて、ママ自身もバスケを楽しめる応援を、一緒に見つけていきませんか？

お申し込み・詳細は公式LINEから♡
登録後「mini」と送ってね！

すべては、むすめちゃんが大好きだから。
その「大好き」を、むすめちゃんの力になる応援へ。